De weg naar binnen
6 maanden groepstraject familieopstellingen
Merk je dat je tegen steeds dezelfde blokkades aan blijft lopen? Dat patronen zich keer op keer toch weer herhalen, ondanks dat je al van alles hebt gedaan om ze te doorbreken? Voel je dat er meer in je zit dan er op dit moment uitkomt? Soms is er meer nodig dan wilskracht of erover praten.
In dit traject gaan we vertragen en een laag dieper. Stilstaan bij wat er in jou leeft. Je leert luisteren naar de wijsheid van je eigen lichaam. Voelen, in plaats van denken. Alles wat je nodig hebt, bevindt zich al in jou. De intentie van dit traject is om het contact daarmee te herstellen en bevroren potentie te bevrijden.
Wat houdt het in?
Gedurende 6 maanden ga je samen met een groep gelijkgestemden de weg naar binnen afleggen. Elke maand komen we een blok van twee dagen samen die helemaal in het teken staat van bewustzijn en innerlijke groei.
Wie ben je in essentie? Vrij van je belemmerende conditioneringen, patronen en gedragingen. Wat speelt er onder de oppervlakte? In de diepte?
Tijdens dit traject werken met de onderstroom, middels inzichtgevende theorie, familieopstellingen, systemische oefeningen en lichaamsgericht werk dalen we af naar de kern van dat waar je tegenaan loopt. Welke thema’s, (kinds)pijnen of trauma’s liggen er ónder datgene waar je tegenaan loopt liggen.
Door oude pijnstukken te onderzoeken en doorvoelen, komt er potentie vrij. Voel je je meer compleet. Steviger. Krachtiger.
Je gaat ín het leven staan, ten volle.
Minder doen, meer zijn
Bewust stilstaan en voelen, hoe vaak doe je dat nu eigenlijk? Niet alleen onze overlevingsmechanismen weerhouden ons hiervan, ook het leven biedt vele afleidingen. Er is altijd wel iets te doen, te beleven of te volgen. Het gevolg is dat we veel en vaak afwezig zijn.
In stilstand – in aanwezigheid – komen we gevoelens tegen die we liever vermijden. Pijn, verdriet, een innerlijke leegte, wanhoop, woede, eenzaamheid. Oftewel: we komen thema’s tegen die we niet fijn vinden, maar waar tegelijkertijd de meeste potentie verborgen zit. Tijdens dit traject gaan we die potentie aanboren en bevrijden.
In dit traject besteden we veel aandacht aan aanwezigheid. De beweging naar de pijn toe maken, om weer in direct en levendig contact te komen met jezelf en jouw essentie. Niet altijd makkelijk of leuk, maar wel altijd het meest krachtig.
Je vergroot daarmee je innerlijke draagkracht, vertrouwen, zachtheid én vrijheid om je eigen weg te volgen in het leven.
Wanneer is dit traject geschikt?
Dit traject is voor iedereen die tegen bepaalde dingen aanloopt in het leven en de moed heeft te onderzoeken waar in de onderstroom het niet ‘stroomt’ en behoefte hebben aan meer dan een sessie hier en daar.
Eindeloos praten over je problemen, daar heb je niet zo’n behoefte aan. Liever wil je voelen. Luisteren naar de wijsheid van je eigen lichaam, stilstaan bij wat er in je leeft.
Je bent bereid om ‘het werk’ te doen. Om ook buiten de dagen waarop we samenkomen tijd en aandacht te steken om dat wat ervaren is ook in praktijk te brengen. Uiteraard krijg je verschillende tools mee hoe je dit zou kunnen doen. Soms (of vaak) is het advies zelfs niets doen, niet hard werken. Gewoon zijn en ervaren. In stilstand zit óók beweging.
Je hoeft geen ervaring te hebben met systemisch (of innerlijk) werk, wel is het volgende nodig:
- De bereidheid om naar je eigen thema’s en onbewuste patronen te kijken
- De moed om anderen en ‘het leven’ als spiegel te gebruiken naar je eigen binnenwereld
- Enige innerlijke draagkracht om dit proces aan te gaan
- De bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen over je eigen helingsproces
- Integriteit en respect voor en naar elkaars thema’s en pijnstukken, dat wat in de groep wordt gedeeld blijft in de groep
Het programma
BLOK 1: Je wortels
Dit blok staat in het teken van jouw familiesysteem. Welke impact maakt jouw systeem van herkomst op je huidige leven?
BLOK 2: Je fundament (moederlijn)
Hoe we ons tot onze moeder verhouden is bepalend voor de mate waarin jij ín het leven kunt staan en je met anderen kunt verbinden.
De mate waarin het jou goed mag gaan en of je succesvol mag zijn is hier diep mee verbonden.
BLOK 3: Je plek in de wereld (vaderlijn)
Hoe we ons tot de vader verhouden is van grote invloed op hoe we ons in de wereld kunnen zetten.
Thema’s als daadkracht, voelen wat je plek is, grenzen stellen, zichtbaar zijn en natuurlijke ambities hangen hier mee samen.
BLOK 4: De verbinding met jezelf (innerlijk kindwerk)
In dit blok gaan we onderzoeken welke overlevingsmechanismen er regelmatig aan het stuur staan en welke kindsdelen buitengesloten zijn geraakt. Door je eigen delen weer te omarmen, voel je je meer compleet.
In plaats van je over te laten nemen door je bekende mechanismen ga je als bewuste volwassene weer aan het stuur staan.
BLOK 5: Je innerlijk kompas
Via je lichaam ervaar je het leven ten volle. Het is je innerlijke kompas en als je leert te luisteren wijst het je altijd de weg.
Dit blok staak in het teken van het opnieuw contact maken met je lijf en het oppikken van de signalen die het geeft.
BLOK 6: Ja tegen het leven
Van controle naar overgave, dat is de essentie van dit blok.
Waartoe nodigt het leven je uit? In plaats van: wat wil jij van het leven? En hoe volg je het leven nu eigenlijk?
Let op: er kan altijd afgeweken worden van het programma. Net als met een opstelling, volgen we wat zich wil ontvouwen en wat er op dat moment nodig is voor de groep (of het inidvidu).
Wat brengt het je?
Een innerlijk proces is persoonlijk en heeft een eigen natuurlijk tempo van stromen. Dat kunnen we alleen maar volgen. Grote beloftes maken over waar je staat na dit traject is dan ook totaal zinloos. Dat kan ik namelijk niet voorspellen, niemand kan dat. Liever verwelkom ik je (als dat lukt ;)) vrij van verwachtingen, dan kan het proces zich het allerbeste ontvouwen.
Het systemisch werk kan veel teweeg brengen. Of je nu een systemische oefening doet, een eigen opstelling ontvangt of ‘alleen maar’ representeert. Er worden thema’s en pijnstukken geraakt waar je je mogelijk niet bewust van was. Er kunnen dus ook na een blok nog emoties naar boven komen.
Het kan zijn dat je je zelfs even uit balans voelt, dat het zelfs ‘slechter’ lijkt te gaan dan daarvoor. Misschien schiet je wel in je hoofd en heb je het gevoel dat je er nog iets mee moet, maar niet weet wát.
De intentie van het traject is om je zo veel mogelijk te begeleiden in het ervaren van wat je voelt. Zonder het te hoeven begrijpen, weg te drukken of op te lossen. Door de gevoelens gewoon toe te staan, wordt het innerlijk steeds rustiger en zal de volgende stap zich als vanzelf aandienen. Daar hoef je niet hard voor te werken.
Oftewel, ik begeleid je van controle naar overgave.
Wat je mogelijk nog meer ervaren kunt:
- Dat je je steviger, meer aanwezig, rustiger en krachtiger voelt
- Je voelt je meer compleet en in contact met jezelf
- Je hebt op diep niveau inzicht gekregen in je eigen overlevingsmechanismen en onderliggende pijnstukken
- Dat je met meer compassie en zachtheid naar jezelf kunt kijken
- Minder oordeel hebt naar de mensen om je heen (en dus ook jezelf)
- Minder ‘last’ hebt van prikkels van buitenaf of situaties waar je geen controle over hebt
- Dat je in contact bent met je lichaam, je eigen innerlijke wijsheid en je intuïtie
- Dat je jouw grenzen beter kunt waarnemen (én respecteren)
- Heb je geleerd hoe je de ander als spiegel kunt gebruiken om je eigen thema’s te onderzoeken
- Heb je de nodige handvatten om jezelf te reguleren in overweldigende emoties
Kortom: je komt in contact met jouw eigen essentie en gaat meer mééstromen met het leven
Over de begeleider: Madelon
De enige weg die er werkelijk toe doet, is de weg naar binnen. Terug naar wie je werkelijk bent: je essentie. Ik loop daarin graag een tijdje met je mee.
Mijn werkwijze is direct waar nodig, zacht waar helpend. Ik werk vanuit het niet-weten. Het niet-oplossen. Gewoon aanwezig zijn met dat wat gezien en gevoeld wil worden. Alles mag er zijn. Alles is goed zoals het nu is. Juist dan kan er een nieuwe (helende) beweging ontstaan.
Ik vertrouw op het zelfhelend vermogen en de innerlijke wijsheid van de deelnemers. In mijn ervaring geeft dat de meeste kracht. Wat ik het allerliefste doe is het proces faciliteren waarin je jouw eigen waarheid en weg kunt ontdekken.
Daarbij ben ik dienstbaar aan het systemisch veld, ik volg wat de opstelling laat zien en mij niet laat dirigeren door wensen of verwachtingen vanuit het ego. Alleen dan kan zichtbaar worden wat gezien wil worden.
Wat kun je van mij verwachten?
- Een veilige bedding en deskundige, afgestemde begeleiding
- Een flinke dosis humor (innerlijk werk mag ook leuk zijn hè)
- Alle vragen en opmerkingen zijn ten alle tijde welkom, ook tussen de blokken door ben ik bereikbaar
- Ik ben geen guru. Kritisch zijn mag en is belangrijk, neem niets zo maar van mij aan (maar wijs het niet zomaar af). Durf dat wat wordt gedeeld altijd te toetsen aan je eigen waarheid (en toets vervolgens je eigen waarheid weer).
- Het programma is een flexibele co-creatie, niet in steen gebeiteld. We werken altijd in het moment en met dat wat het meest dienend is voor de groep en het individu. Daarin zal het programma altijd meebewegen. Dat betekent dat er mogelijk soms ook andere (co)-trainers aan zullen haken met hun eigen kennis en expertise.
Data
Alle data vallen op vrijdag en zaterdag. Zo heb je de zondag nog tijd voor jezelf/je gezin.
Blok 1: 23 & 24 januari ’26
Blok 2: 20 & 21 februari
Blok 3: 20 & 21 maart
Blok 4: 17 & 18 april
Blok 5: 15 & 16 mei
Blok 6: 12 & 13 juni
Tijden: van 10:00 tot uiterlijk 17:00
Praktische informatie
- 12 dagen, verdeeld over 6 blokken van 2 dagen
- In een kleine groep van maximaal 10 – 12 deelnemers
- Tussentijds mogelijkheid tot het stellen van vragen per mail
- Je kunt tegen een gereduceerd tarief meedoen als representant tijdens reguliere familieopstellingsdagen
- (Systemische) meditatieopnames om thuis te beluisteren
Investering
€2750,- incl. BTW (betalen in termijnen is mogelijk)
LET OP: meld je je aan vóór 1 november ’25 dan ontvang je €150,- vroegboekkorting