Meditatie in beweging – Weerstand en Overgave

Ook bewegend kun je mediteren. De intentie van deze meditatie is het volgen van de innerlijke beweging. Wanneer je dat vaker oefent, ga je merken dat het in het dagelijks leven ook steeds beter lukt vanuit aanwezigheid de uitnodigingen vanuit het leven te volgen. Van hard werken naar meestromen. Van controle (weerstand) naar overgave. 

Veel luisterplezier en ik wens je een belichaamde dag 🙂